确定正确的训练方式后，一切看似简单了许多，但也不过是最初的一个小时。
帕露霏六人之前选择的硬扛方式，劳累的确也劳累，主要是对肉体的压榨程度。
身体其实根本没有怎么活动的情况下，加重装束更多还是在起防御作用。
如此一来，体力消耗相对反而比较低，和风尘最希望六人得到的能力，大相径庭。
当一切都走上正轨后，不需要再依靠硬扛手段去抵挡，能够以看上去更加轻松的方式进行处理后，即便是蜜莉娅，也毫不犹豫走上了通过技巧，卸力格挡的道路。
身体充分小幅度精确活动后，体力也在不经意间，成倍的消耗。
一个小时过后，所有人的动作，都出现迟钝吃不消的情况。
依照这进度，别说是撑到四小时以后，不出两个小时，所有人都会倒下。
“剩下的时间怎么办，让她们都去休息么？”可洛迪雅也看出这点。
“依照我本来的计划，晚上的训练，他们应该是能至少撑到三个小时。”
“现在用药次数也是极限，今天，就先到这里，早点休息也好。”风尘道。
“半个小时后，就别躲了，继续按照你们昨天的方式的，撑一个半小时。”
虽然明言要坚持一个半小时，体质终究因人而异，晚上十点半，帕露霏再度第一个倒下。
“你把她送到房间去吧，洗个澡以后就直接休息。”风尘看向可洛迪雅，吩咐道。
“啊，为什么要我去，你是不是弄错了我的身份？”可洛迪雅一脸不情愿。
“所以你是想让我去送？”风尘打了个呵欠。
“算了吧，我怕帕露霏会有危险。”可洛迪雅想了想，也觉得有点不妥当。
就算她其实挺信任风尘的人性，但帕露霏毕竟也是个诱人的小美女，实在不能放任。
至于让娜姆诺姆，或者瑟蕾娜去做这件事？
嗯。。。可洛迪雅感觉，还是她来比较合适。
“圣女大人，劳烦您了。”或许有心想要拒绝可洛迪雅，身体却告诉帕露霏，她已经没有选择的余地，只能心有不甘的接受，橙色眼眸中，写照着浓烈的屈辱和不甘。
不知道的，还以为可洛迪雅是个可恶的奴隶贩子，准备把她不知道卖到哪里去。
“洗澡应该没问题吧？”将帕露霏送到房间，可洛迪雅没有立即离去。
“嗯，不过圣女大人，您能稍微留一会儿么？”帕露霏道。
“可以啊，怎么啦，你想和我一起洗澡么？”可洛迪雅只是心思单纯，但并不傻。
“不，不是，只是想和圣女大人您聊聊天。”帕露霏摇头道。
“要很久么，那边可能很快又会需要我呢。”可洛迪雅为难道。
“应该几分钟就可以了。”帕露霏恳切道。
“那好吧，什么话，你赶快说吧。”可洛迪雅点头道。
“圣女大人，您觉得，我应该
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